Repositório ISMT
REPOSITÓRIO ABERTO
Instituto Superior Miguel Torga
O REPOSITÓRIO ABERTO do ISMT é um repositório institucional de acesso aberto das publicações produzidas pela sua comunidade académica.
Neste REPOSITÓRIO, criado em julho de 2013, podem ser consultados dissertações, teses, artigos, comunicações, pósteres e outro material de divulgação cientifica
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Relação entre as Memórias Precoces de Calor e Segurança e a Qualidade do Sono: o papel mediador da autocompaixão
(ISMT, 2025-07) Augusto, Erica Filipa Durães; Pires, Cláudia (Orientadora)
A qualidade do sono é um indicador central de saúde física e psicológica, influenciado por múltiplos fatores emocionais e relacionais. O presente estudo teve como objetivo analisar o papel mediador da autocompaixão na relação entre memórias precoces de calor e segurança e a qualidade do sono. Participaram 365 adultos da população geral portuguesa (65.5% que se identificaram com o género feminino), com idades entre os 18 e os 71 anos (M = 29.18; DP = 12.69), que responderam a um protocolo online composto pela Escala de Memórias Precoces de Calor e Segurança (EMWSS), pela subescala de Autocompaixão das Escalas de Motivação e Ação Compassiva (CMAS), e pelo Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI). Os resultados revelaram associações significativas entre as variáveis em estudo, com destaque para a relação negativa entre as memórias precoces de calor e segurança e a qualidade do sono, bem como para a associação positiva entre essas memórias e os níveis de autocompaixão. A análise de mediação demonstrou que, entre as dimensões da autocompaixão, apenas a Tolerância ao Sofrimento mediou parcialmente a relação entre as memórias precoces de calor e segurança e a qualidade do sono. Estes resultados sublinham a importância das experiências relacionais precoces e da capacidade de lidar com o sofrimento na promoção de padrões de sono mais saudáveis, nomeadamente ao nível da qualidade subjetiva, duração e funcionamento diurno. As limitações do estudo, bem como as suas implicações para a prática clínica e para investigações futuras, são igualmente discutidas. | Sleep quality is a central indicator of physical and psychological health, influenced by multiple emotional and relational factors. This study aimed to examine the mediating role of self compassion in the relationship between early memories of warmth and safeness and sleep quality. A total of 365 Portuguese adults from the general population participated (65.5% self identified as women), aged between 18 and 71 years (M = 29.18; SD = 12.69). Participants completed an online protocol including the Early Memories of Warmth and Safeness Scale (EMWSS), the Self-Compassion subscale of the Compassion Motivation and Action Scales (CMAS), and the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). The results revealed significant associations between the study variables, particularly a negative relationship between early memories of warmth and safeness and sleep quality, as well as a positive association between these memories and self-compassion levels. Mediation analysis showed that, among the selfcompassion dimensions, only Distress Tolerance partially mediated the relationship between early memories of warmth and safeness and sleep quality. These findings highlight the importance of early relational experiences and the ability to manage suffering in fostering healthier sleep patterns, particularly in terms of subjective sleep quality, sleep duration, and daytime functioning. Study limitations, as well as clinical and research implications, are also discussed.
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A Compaixão com o Corpo como Mediadora entre os Tipos de Discurso acerca do Corpo e o Apreço pelo Corpo em Mulheres Lusófonas em Diferentes Fases da Vida Reprodutiva
(ISMT, 2025) Lins, Eliana Marques; Simões, Joana (Orientadora)
A imagem corporal positiva carateriza-se pelo respeito, valorização e apreço pelo corpo, funciona como fator protetor face às pressões estéticas socioculturais. A compaixão com o corpo, uma atitude de gentileza e compreensão perante imperfeições ou sofrimento relacionados com o corpo, constitui também um mecanismo adaptativo, relacionando-se com bem-estar e bom funcionamento psicológicos. Já os discursos acerca do corpo dizem respeito a comentários feitos sobre o próprio corpo, podendo ser negativos (críticas, comparações) ou positivos (elogios, valorização), influenciando a forma como as pessoas se relacionam com o corpo. Em fases críticas, como a menopausa, estes discursos podem assumir impacto negativo acrescido sobre o bem-estar. Tendo em conta estas premissas, este estudo teve como objetivos explorar diferenças entre mulheres com e sem experiência de menopausa relativamente aos discursos acerca do corpo, à compaixão e ao apreço pelo corpo; analisar as relações entre estas variáveis; e testar a compaixão com o corpo como mediadora entre os discursos acerca do corpo e o apreço pelo corpo. A amostra foi composta por 227 mulheres lusófonas adultas (18 - 72 anos), que responderam a questionários de autorresposta, e cujas respostas foram analisadas através do SPSS e do AMOS. Os resultados mostraram que mulheres em menopausa apresentaram níveis mais elevados de compaixão com o corpo. A análise de trajetórias confirmou o papel mediador da compaixão nas relações entre discursos positivos e negativos acerca do corpo e o apreço pelo corpo. Conclui-se que a compaixão com o corpo pode ser uma variável central na regulação emocional associada à imagem corporal. Clinicamente, os achados sugerem que intervenções para promover uma imagem corporal positiva serão mais eficazes se incluírem práticas de compaixão com o corpo. Ainda, tais intervenções poderão ter um impacto benéfico no bem-estar físico e psicológico na vida da mulher, ficando por explorar a sua potencial importância em fases específicas do ciclo de vida da mulher, como a menopausa. | Positive body image is characterised by respect, appreciation and value for the body, acting as a protective factor against socio-cultural aesthetic pressures. Compassion for the body, an attitude of kindness and understanding towards imperfections or suffering related to the body, is also an adaptive mechanism, linked to psychological well-being and functioning. Discourse about the body refers to comments made about one's own body, which can be negative (criticism, comparisons) or positive (compliments, appreciation), influencing how people relate to their bodies. At critical stages, such as menopause, this discourse can have an increased negative impact on well-being. Taking these premises into account, the objectives of this study were to explore differences between women with and without experience of menopause in relation to body discourse, compassion and body appreciation; to analyse the relationships between these variables; and to test body compassion as a mediator between body discourse and body appreciation. The sample consisted of 227 adult portuguese-speaking women (aged 18-72), who responded to self-report questionnaires, and whose responses were analysed using SPSS and AMOS. The results showed that menopausal women had higher levels of body compassion. Trajectory analysis confirmed the mediating role of compassion in the relationships between positive and negative body talk and body appreciation. It is concluded that body compassion may be a central variable in emotional regulation associated with body image. Clinically, the findings suggest that interventions to promote a positive body image will be more effective if they include body compassion practices. Furthermore, such interventions may have a beneficial impact on physical and psychological well-being in women's lives, with their potential importance in specific stages of women's life cycles, such as menopause, remaining to be explored.
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A Influência do Uso Excessivo das Redes Sociais na Satisfação Sexual: o papel mediador da vergonha externa e interna
(ISMT, 2025-07) Marques, Beatriz Oliveira; Pires, Cláudia (Orientadora)
A satisfação sexual é um aspeto central da saúde sexual e do bem-estar relacional e individual. No entanto, num contexto contemporâneo marcado pela constante exposição digital, importa compreender de que forma o uso excessivo das redes sociais poderá afetar a vivência da sexualidade. O presente estudo teve como objetivo analisar o papel mediador da vergonha (externa e interna) na relação entre o uso excessivo das redes sociais e a satisfação sexual (centrada no eu e no parceiro/a e na atividade sexual). A amostra foi constituída por 352 adultos da população geral (74.7% mulheres cisgénero), com idades entre os 18 e os 89 anos (M = 31.48; DP = 13.05). Os participantes responderam a um questionário online que incluía a Escala de Dependência das Redes Sociais, a Escala de Vergonha Externa e Interna, e a Nova Escala de Satisfação Sexual - Versão Curta. Os resultados revelaram correlações significativas e nas direções esperadas entre o uso excessivo das redes sociais, a vergonha externa (p = .225**) e interna (p = .283**) e as dimensões da satisfação sexual (eu: p = -.172**; parceiro: p = -.150**). A análise de mediação, controlando a idade e a existência de uma relação significativa, demonstrou que a vergonha externa mediou parcialmente a relação entre o uso excessivo das redes sociais e ambas as dimensões da satisfação sexual (Eu: b = -.04, EP = .01, IC 95% [-.07, -.02] Parceiro b = -.03, EP = .01, IC 95% [-.06, -.00]). Já a vergonha interna apenas se revelou mediadora na satisfação sexual centrada no eu (b = -.04, EP = .01, IC 95% [-.07, -.02]). Os resultados deste estudo destacam o impacto que o comportamento digital contemporâneo pode ter na vivência da sexualidade, evidenciando a importância de considerar emoções sociais como a vergonha na compreensão desta relação. As limitações e implicações clínicas são igualmente discutidas. | Sexual satisfaction is a central aspect of sexual health and both relational and individual well being. However, in a contemporary context marked by constant digital exposure, it is important to understand how excessive use of social media may affect sexual experiences. The present study aimed to examine the mediating role of shame (external and internal) in the relationship between excessive social media use and sexual satisfaction (ego-centered and partner/sexual activity-centered). The sample consisted of 352 adults from the general population (74.7% cisgender women), aged between 18 and 89 (M = 31.48; SD = 13.05). Participants completed an online survey including the Social Media Addiction Scale, the External and Internal Shame Scale, and the New Sexual Satisfaction Scale - Short Form. Results revealed significant correlations in the expected directions between excessive social media use, external (p = .225**) and internal shame (p = .283**), and both dimensions of sexual satisfaction (self-focused sexual satisfaction: p = -.172**; partner-focused sexual satisfaction: p = -.150**). Mediation analysis, controlling for age and the existence of a significant relationship, showed that external shame partially mediated the relationship between excessive social media use and both dimensions of sexual satisfaction (self-focused sexual satisfaction: b = -.04, EP = .01, IC 95% [-.07, -.02]; partner-focused sexual satisfaction: b = -.03, EP = .01, IC 95% [-.06, -.00]). In contrast, internal shame was only a significant mediator for self-focused sexual satisfaction (b = -.04, EP = .01, IC 95% [-.07, -.02]). These findings highlight the impact that contemporary digital behaviour may have on sexual experiences, underscoring the importance of considering social emotions such as shame when examining this relationship. Study limitations and clinical implications are also discussed.
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As Políticas Públicas de Apoio Social para as Vítimas de Violência Conjugal em Angola
(ISMT, 2025) Silva, Nataniela Delgado Pereira da; Carvalho, Carla (Orientadora)
O presente estudo tem como finalidade analisar a eficácia das políticas públicas de apoio social dirigidas às vítimas de violência conjugal em Angola, à luz de um quadro teórico multidisciplinar e de uma abordagem empírica de natureza quantitativa. A violência conjugal, enquanto manifestação concreta da violência baseada no género, revela-se um fenómeno estrutural profundamente instituído nas relações de poder desiguais, afetando maioritariamente mulheres. Com base na aplicação de inquéritos por questionário a vinte participantes atendidas no Centro de Apoio Integrado à Vítima de Violência de Talatona (CAIVVITA), em Luanda, procurou-se compreender a realidade vivida pelas vítimas, identificar as principais barreiras ou impedimentos à denúncia, bem como avaliar os serviços de apoio existentes. Os resultados apontam para lacunas significativas na implementação das políticas, nomeadamente na insuficiência de meios, escassa articulação institucional, limitações no acolhimento e barreiras culturais e sociais persistentes. As vítimas revelam desconfiança nas autoridades, sentimento de insegurança para denunciar e dependência económica, fatores que condicionam a eficácia das medidas adotadas. O estudo propõe, por conseguinte, recomendações focadas no reforço legislativo, na capacitação de profissionais, na integração intersetorial dos serviços, no fortalecimento pessoal das vítimas e na consciencialização social para a erradicação da violência conjugal. | The purpose of this study is to analyze the effectiveness of public social support policies aimed at victims of marital violence in Angola, in the light of a multidisciplinary theoretical framework and a quantitative empirical approach. Marital violence, as a concrete manifestation of gender-based violence, is a structural phenomenon deeply rooted in unequal power relations, affecting mostly women. Based on questionnaires administered to twenty participants at the Talatona Integrated Support Center for Victims of Violence (CAIVVITA) in Luanda, the aim was to understand the reality experienced by the victims, identify the main barriers or impediments to reporting and evaluate the existing support services. The results point to significant gaps in the implementation of policies, namely insufficient resources, poor institutional coordination, limitations in reception and persistent cultural and social barriers. Victims show a lack of trust in the authorities, a feeling of insecurity about reporting and economic dependence, all of which affect the effectiveness of the measures adopted. The study therefore proposes recommendations focused on strengthening legislation, training professionals, intersectoral integration of services, personal empowerment of victims and social awareness for the eradication of marital violence.
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Impacto da Exposição Mediática Guerra Israelo-Palestiniana no Sono e Sonhos numa Amostra de Residentes em Portugal: relação entre a exposição mediática e a qualidade do sono e dos sonhos
(ISMT, 2025-03) Oliveira, Beatriz Maia; Farate, Carlos (Orientador)
A exposição à cobertura mediática no contexto de conflitos armados apresenta implicações relevantes para a saúde mental das populações. Este estudo visa investigar a relação entre a exposição à cobertura mediática da guerra Israelo-palestiniana e os padrões de sono, incluindo a atividade onírica, numa população de jovens e adultos residentes em Portugal. Os dados do estudo foram recolhidos por meio de um questionário “online”, aplicado a residentes em Portugal (N = 164). Para avaliar o impacto traumático, foram utilizados: (a) Impact of Event Scale – Revised (IES-R); (b) um questionário sobre Sonhos Relacionados com o Agudizar Recente do Conflito Israelo-palestiniano (baseado em Silvestre, 2008; Schredl et al., 2014); e (c) o instrumento Mudanças nos Padrões de Sono Durante o Agudizar Recente do Conflito Israelo-palestiniano (adaptado de Pesonen, 2020). O objetivo consiste em relacionar a exposição mediática com alterações nos padrões de sono, no conteúdo dos sonhos e na qualidade do sono. Os resultados obtidos indicam que, de modo geral, não existe uma relação estatisticamente significativa entre a exposição à cobertura mediática e as alterações nos padrões de sono ou na atividade onírica. No entanto, verificaram-se alterações tanto nos padrões de sono como no conteúdo dos sonhos entre os inquiridos que relataram sentir-se afetados pela exposição mediática ao conflito Israelo-palestiniano. | Exposure to media coverage in the context of armed conflicts has significant implications for the mental health of populations. This study aimed to examine the relationship between exposure to media coverage of the Israeli-Palestinian war and sleep patterns, including dream activity, among a population of young and adult residents in Portugal. Data were collected through an online questionnaire completed by residents in Portugal (N = 164). To assess the traumatic impact, the following instruments were employed: (a) the Impact of Event Scale – Revised (IES-R); (b) a Questionnaire on Dreams Related to the Recent Escalation of the Israeli-Palestinian Conflict (based on Silvestre, 2008; Schredl et al., 2014); and (c) the Changes in Sleep Patterns During the Recent Escalation of the Israeli Palestinian Conflictquestionnaire (adapted from Pesonen, 2020). The study aimed to correlate media exposure with changes in sleep patterns, dream content, and sleep quality. The results indicated that, overall, there was no statistically significant relationship between exposure to media coverage and changes in sleep patterns or dream activity. However, notable changes in both sleep patterns and dream content were observed among participants who reported feeling affected by the media coverage of the Israeli-Palestinian conflict.